ОНЛАЙН-ЛЕКЦИЯ
"НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ СТРЕССА И
НЕМЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ МЕТОДЫ ЕГО СНИЖЕНИЯ"

Как научный подход к практикам осознанности
и медитации помогает снизить стресс и повысить общий уровень стрессоустойчивости



10 мая | воскресенье | 16:00 |


Автор лекции: Владимир Курсов / стрессхакинг эксперт / сертифицированный преподаватель практик осознанности и медитации / лектор кафедры эндокринологии РУДН / велнес-инструктор в медицинском центре "Клиника профессора Калинченко"
Оставьте заявку на участие в вебинаре "нейрофизиология стресса и медитация"
и получите бесплатную книгу
" 101 способ снизить стресс"
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности


ОНЛАЙН-ЛЕКЦИЯ
"НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ СТРЕССА И
НЕМЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ МЕТОДЫ ЕГО СНИЖЕНИЯ"



Как научный подход к практикам осознанности
и медитации помогает снизить стресс и повысить общий уровень стрессоустойчивости



10 мая | воскресенье | 16:00 |

Автор лекции: Владимир Курсов / стрессхакинг эксперт / сертифицированный преподаватель практик осознанности и медитации / лектор кафедры эндокринологии РУДН / велнес-инструктор в медицинском центре "Клиника профессора Калинченко"
Оставьте заявку на участие в вебинаре "нейрофизиология стресса и медитация"
и получите бесплатную книгу
" 101 способ снизить стресс"
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ В ЛЕКЦИИ
Для подписчиков сервиса meditateonline.ru
предусмотрены специальные скидки
Стоимость для тех, кто еще не стал подписчиком сервиса -meditateonline-
если вы еще не являетесь постоянным пользователем сервиса meditateonline
790 рублей
1200 руб
ОПЛАТИТЬ
скидка 70%
Для участников
Мастер-майнд группы

для подписчиков по программе
МАСТЕР МАЙНД
240 рублей
ОПЛАТИТЬ
Про что лекция:
ЛЕКЦИЮ ПРОВЕДЁТ
стрессхакинг эксперт и специалист-практик в области биохимии и нейрофизиологии осознанности

ВЛАДИМИР КУРСОВ
  • Сертифицированный MMIT преподаватель практик осознанности (Mindfulness) и медитации / (диплом подтвержден АРКО ).
  • Лектор на кафедре эндокринологии РУДН в направлении - "нейрофизиология и биохимия стресса". Занимается внедрением практик осознанности и медитации при переподготовке врачей общей практики, терапевтов и эндокринологов.
  • Велнес-инструктор и преподаватель медитации в медицинском центре "Клиника Профессора Калинченко"
  • Основатель Первой Велнес Школы
    "Альфа Гравити" и разработчик велнес методик для снижения стресса.
  • Стрессхакер эксперт и автор уникальной методики снятия стресса - ama relaх на базе медитации и альфагравити .
  • Главный редактор и колумнист велнес портала www.welnesslifelab.ru
  • Общий стаж личной практики медитации более 7 лет
Записаться на вебинар
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Кому будет полезна эта лекция:
лекция разработана специально для тех кто хочет разобраться в эффективных методиках снижения стресса и повысить свою стрессоустойчивость
Интересующимся научным подходом
и доказательной медициной
Людям, испытывающим острый стресс и повышенный уровень тревоги
Стремящимся к саморазвитию и повышению личной эффективности
Психологам, коучам, врачам,
йога и фитнес-инструкторам
Зарегистрируйтесь на этот вебинар
и получите книгу "101 способ снять стресс"
Исследование эффектов и механизмов работы мозга при стрессе - одно из самых прогрессивных направлений в нейронауке и изучении медитации. Оно позволило самим учёным и простым людям разобраться в наших возможностях и ограничениях, лучше понять разные психические процессы, которые влияют на наше поведение и усугубляют стресс и тревогу.
Практики осознанности открывают возможность через изменение работы мозга, значительно снизить стресс и решить множество психологических, поведенческих и коммуникационных задач, опираясь на сбалансированный научный подход.

Владимир Курсов
Автор вебинара
Что ценного вы получите на онлайн-лекции
Материал лекции, основан на научных открытиях последних 15 лет и тысячах исследований в одном из самых передовых направлений, соединяющем знания о мозге, стрессе и медитации.
Как знания о работе мозга в состоянии стресса можно применить на практике?
Пробуя разные техники медитации, мы нередко сталкиваемся с отсутствием ожидаемого результата, или даже негативными «побочными эффектами». Возможно ли выбрать правильную стратегию в медитации, опираясь на понимание работы мозга? Разберём на практических примерах, какие техники помогают снижать стресс а какие нет.
Подробно о преимуществах научно обоснованного подхода
в работе со стрессом и тревогой
Научное знание позволило внедрить медитацию во все сферы общественной жизни в западных странах. Программа по снижению стресса на основе практик осознанности - MBSR, внедрена более чем в 150 медицинских клиниках по всему миру. Проведено более 1000 научных исследований доказавших ее эффективность в работе со стрессом. Подробно раскроем ее возможности.
Изучение нейрофизиологии
медитации с опорой на личный опыт практики
Как организовать процесс целенаправленного изменения своего мозга через практику медитации?
Как избежать ошибок в практике и пройти мимо самых распространенных ошибок в медитации?
Как развить навыки стрессоустойчивости и внутреннего баланса, используя различные техники медитации?


ЗАБРОНИРОВАТЬ УЧАСТИЕ
Джон Кабат-Зинн - американский заслуженный профессор медицины, создатель Клиники снижения стресса и Центра внимательности в медицине, здравоохранении и обществе при Медицинской школе Массачусетского университета. Разработчик программы по снижению стресса MBSR.
Стресс – это универсальный человеческий опыт, понятие широкого значения. Давние и новейшие исследования подтверждают и конкретизируют его негативное воздействие на разум, душу и тело. Узнавая все больше о стрессе, человечество стремится углублять свои знания о противостоянии ему. Практика осознанности служит отличным помощником в развитии эмоциональной устойчивости.
ЗАБРОНИРОВАТЬ УЧАСТИЕ В ЛЕКЦИИ
Для подписчиков сервиса meditateonline.ru
предусмотрены специальные скидки
Стоимость для тех, кто еще не стал подписчиком сервиса -meditateonline-
если вы еще не являетесь постоянным пользователем сервиса meditateonline
790 рублей
1200 руб
ОПЛАТИТЬ
скидка 70%
Для участников
Мастер-майнд группы

для подписчиков по программе
МАСТЕР МАЙНД
240 рублей
ОПЛАТИТЬ
Оформить участие в онлайн-лекции
MEDITATION ONLINE / "НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ СТРЕССА"
оплатить участие в онлайн-лекции
Оформить участие в онлайн-лекции
MEDITATION ONLINE / "НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ СТРЕССА"
оплатить участие в онлайн-лекции
Оформить участие в онлайн-лекции
MEDITATION ONLINE / "НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ СТРЕССА"
оплатить участие в онлайн-лекции
240
р.
790
р.
Click to order
Cart
Total: 
Ваш e-mail
Ваш телефон
Заполняя форму, вы принимаете условия
«Пользовательского соглашения».