Бесплатный вебинар
"Секреты осознанности и психологии, о которых нам не рассказывали"
"Секреты осознанности и психологии, о которых нам не рассказывали"
Вебинар для тех, кто хочет научиться трансформировать стресс в энергию для развития, значительно поднять уровень работоспособности и результативности, сформировать такой образ жизни и мышления, которые обязательно приведут к балансу и благополучию во всех сферах.
Бесплатный вебинар
"Секреты осознанности и психологии, которых нам не рассказывали"
"Секреты осознанности и психологии, которых нам не рассказывали"
Вебинар для тех, кто хочет научиться трансформировать стресс в энергию для развития, значительно поднять уровень работоспособности и результативности, сформировать такой образ жизни и мышления, которые обязательно приведут к балансу и благополучию во всех сферах.
Этот вебинар для тех, кто хочет:
Развить свое ресурсное состояние и перестать выгорать на работе
Трансформировать свой стресс в энергию для роста и развития
Научиться расслабляться без алкоголя, наркотиков и переедания
Научиться любить себя и начать жить без постоянной самокритики
Научиться прогнозируемо добиваться успеха в карьере и финансовой сфере
Укрепить отношения с близкими, родными и добиться уважения коллег и начальства
Бонус сразу после регистрации на вебинар!
Научно обоснованная техника снятия стресса и тревоги " Прогрессивная релаксация и покой"
Тело реагирует на стресс посредством мышечного напряжения. Это напряжение, в свою очередь, усугубляет тревогу и стресс, в результате чего возникает порочный круг. От него можно избавиться применив эту технику.
Тело реагирует на стресс посредством мышечного напряжения. Это напряжение, в свою очередь, усугубляет тревогу и стресс, в результате чего возникает порочный круг. От него можно избавиться применив эту технику.
Уже по окончании вебинара вы
не просто узнаете, а на практике освоите:
не просто узнаете, а на практике освоите:
Три медитативные техники осознанности
техника концентрации и сосредоточения, техника расслабления и техника ноутинга
Эффективные способы снижения беспокойства
Освоите технику покоя и расслабления, которая поможет работать с беспокойством
Методики эмоционального баланса
Техника ноутинга поможет вам лучше разобраться со своими эмоциями и научит сохранять баланс
Действенные способы совершения прорыва без сверхусилий
Почему не нужны сверхусилия, чтобы получить прорыв на новый уровень?
Осознаете причины повышенной самокритики
Сможете снизить негативные эмоции, направленные на вас самих и начнете путь принятия себя и своих ошибок
Техника расслабления для снятия стресса и лучшего сна
Получите доступ к научно-обоснованной технике Эдмунда Якобсона для снятия напряжения
Вебинар проводит - Кристина Озманова
Серьтифицированный преподаватель практик осознанности (MMIT sertification)
Практикующий психолог с 6 летним стажем в психотерапии
Практикующий психолог с 6 летним стажем в психотерапии
Я как психолог, помогаю людям узнать и принять себя, излечить свои душевные раны, а так же учу их техникам саморегуляции и практикам осознанности.
Для меня это большое счастье - быть тем, кем я являюсь.
Как психолог я получила высшее образование в РУДН, специализация «Психологическое консультирование», закончила Московский институт гештальта и психотравмы, прошла авторский курс гипнотерапии Милтона Эриксона, сертификационный курс практик осознанности MMIT Виктора Ширяева, сейчас обучаюсь Процессуальному подходу в Московском институте процессуальной психотерапии и психотравмы.
Для меня это большое счастье - быть тем, кем я являюсь.
Как психолог я получила высшее образование в РУДН, специализация «Психологическое консультирование», закончила Московский институт гештальта и психотравмы, прошла авторский курс гипнотерапии Милтона Эриксона, сертификационный курс практик осознанности MMIT Виктора Ширяева, сейчас обучаюсь Процессуальному подходу в Московском институте процессуальной психотерапии и психотравмы.
Я как психолог, помогаю людям узнать и принять себя, излечить свои душевные раны, а так же учу их техникам саморегуляции и практикам осознанности.
Для меня это большое счастье - быть тем, кем я являюсь.
Как психолог я получила высшее образование в РУДН, специализация «Психологическое консультирование», закончила Московский институт гештальта и психотравмы, прошла авторский курс гипнотерапии Милтона Эриксона, сертификационный курс практик осознанности MMIT Виктора Ширяева, сейчас обучаюсь Процессуальному подходу в Московском институте процессуальной психотерапии и психотравмы.
Для меня это большое счастье - быть тем, кем я являюсь.
Как психолог я получила высшее образование в РУДН, специализация «Психологическое консультирование», закончила Московский институт гештальта и психотравмы, прошла авторский курс гипнотерапии Милтона Эриксона, сертификационный курс практик осознанности MMIT Виктора Ширяева, сейчас обучаюсь Процессуальному подходу в Московском институте процессуальной психотерапии и психотравмы.
Справилась с хроническими головными
болями
болями
Более 3 лет я страдала постоянными головными болями и не находила себе места. Испробовала все возможные медикаменты и обошла сотни специалистов. Справилась с болью благодаря практикам осознанности .
Добилась успеха в бизнесе
Совместно с партнером основала онлайн сервис обучения медитации и развития осознанности meditateonline, к услугам которого за последние 2 года обратилось более 1500 человек.
Практикующий психолог
за шесть лет работы помогла более чем 200 клиентам справиться с тяжелыми жизненными ситуациями, выйти из кризиса, наладить отношения в семье и вылечить депрессию и справиться с тревожными состояниями
Обучает практикам осознанности и медитации
За последние два года, лично обучила практикам медитации более 500 человек, как в онлайн формате, так и в личных консультациях и на медитационных ретритах.
Поддержка и благотворительность
Более 5 лет работала в благотворительном фонде и занималась помощью нуждающимся в психологической поддержке. Во время пандемии провела более 100 бесплатных сессий медитации во время самоизоляции.
Проводит выездные detox ретриты
Основала проект Friendly retreat, где психологи, нутрициологи, преподаватели йоги и практик осознанности помогают жителям мегаполисов перезагрузиться, пройти детокс, снять стресс и тревогу.
- научно обоснованный подход к работе -
В своей работе и преподавательской деятельности я опираюсь исключительно на научно обоснованные методики, которые прошли большое количество научных исследований и клинических испытаний. Мои знания основаны на личной практике и квалифицированной поддержке одного из самых крупных научных сообществ врачей и преподавателей Российского Университета Дружбы Народов.
- благодарность клиентов, как результат успешной работы-
Хотите ли вы, чтобы всё осталось так же, как сейчас?
Выбор только за вами. Можно оставить все как есть и отложить свое развитие на потом. Можно сделать перый шаг на пути к изменению своего образа жизни и приблизиться к новому уровню благополучия и наконец-то ощутить радость жизни.
Запишитесь на бесплатный вебинар оставив заявку
Сразу после регистрации вы получите бонус: научно обоснованная техника снятия стресса и тревоги
" прогрессивная релаксация о покой"
" прогрессивная релаксация о покой"
By signing up, you agree to our Privacy Policy.