ВЕБИНАР
"Медитация и осознанность.
Научно обоснованный подход"
"Медитация и осознанность.
Научно обоснованный подход"
Как научный подход объясняет эффективность медитации и
поможет за счет медитации поднять уровень личной эффективности, снизить стресс,
начать управлять эмоциями, лучше спать и снизить бесконечный поток мыслей
суббота | 11:00 | бесплатно
поможет за счет медитации поднять уровень личной эффективности, снизить стресс,
начать управлять эмоциями, лучше спать и снизить бесконечный поток мыслей
суббота | 11:00 | бесплатно
ВЕБИНАР
"Научно обоснованный подход к медитации и осознанности"
"Научно обоснованный подход к медитации и осознанности"
Как научный подход объясняет эффективность медитации и помогает поднять уровень личной эффективности, снизить стресс, начать управлять эмоциями, лучше спать и снизить бесконечный поток мыслей
суббота | 11:00 | бесплатно
суббота | 11:00 | бесплатно
Записаться на вебинар
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Про что вебинар:
ЭТОТ ВЕБИНАР ДЛЯ ВАС ПРОВЕДУТ
специалисты-практики в области психологии, работы со стрессом и телесной терапии, сертифицированные преподаватели медитации и практик осознанности MMIT
ВЛАДИМИР КУРСОВ И КРИСТИНА ОЗМАНОВА
ВЛАДИМИР КУРСОВ И КРИСТИНА ОЗМАНОВА
- Сертифицированный MMIT преподаватель практик осознанности (Mindfulness) и медитации / (диплом подтвержден АРКО ).
- Лектор на кафедре эндокринологии РУДН в направлении: "нейрофизиология и биохимия стресса". Занимается внедрением практик осознанности и медитации при переподготовке врачей общей практики, терапевтов и эндокринологов.
- Велнес-инструктор и преподаватель медитации в медицинском центре "Клиника Профессора Калинченко"
- Практикующий психолог и гипнотерапевт
- Основатель онлайн сервиса meditateonline.ru
- Сертифицированный MIT преподаватель медитации и практик осознанности (mindfulness) / (диплом подтвержден АРКО )
- Специалист в работе с хроническими болевыми синдромами, тревогой и депрессией
- Ведущий разработчик обучающих курсов по медитации и осознанности на meditateonline.ru
ВИДЕО О ВЕБИНАРЕ
Ведущие преподаватели сервиса meditateonline.ru расскажут о чем этот вебинар и что вы получите прослушав его до конца.
Владимир Курсов / сертифицированный преподаватель практик осознанности и медитации / лектор кафедры эндокринологии РУДН / велнес инструктор в медицинском центре "Клиника профессора Калинченко"
Кристина Озманова / основатель сервиса meditateonline.ru / сертифицированный MIT преподаватель медитации и практик осознанности (mindfulness) / практикующий психолог / гипнотерапевт / разработчик курсов по медитации
Ведущие преподаватели сервиса meditateonline.ru расскажут о чем этот вебинар и что вы получите прослушав его до конца.
Владимир Курсов / сертифицированный преподаватель практик осознанности и медитации / лектор кафедры эндокринологии РУДН / велнес инструктор в медицинском центре "Клиника профессора Калинченко"
Кристина Озманова / основатель сервиса meditateonline.ru / сертифицированный MIT преподаватель медитации и практик осознанности (mindfulness) / практикующий психолог / гипнотерапевт / разработчик курсов по медитации
Видео о вебинаре от экспертов - Владимира Курсова и Кристины Озмановой
Просмотрев это видео вы получите понимание того о чем будет веюинар и что вы получите посетив его.
Кому будет полезен вебинар:
широкому кругу людей интересующихся навыками саморегуляции, работы со стрессом, развитием личных качеств и здоровым сном
Интересующимся научным
подходом к медитации и развитию осознанности
подходом к медитации и развитию осознанности
Тем, кто хочет научиться управлять эмоциями и снизить излишнее беспокойство ума
Стремящиеся к саморазвитию и повышению личной эффективности
Психологам, коучам, врачам,
йога и фитнес-инструкторам
йога и фитнес-инструкторам
Исследование эффектов и механизмов медитации - одно из самых прогрессивных направлений в нейронауке. Оно позволило самим учёным и простым людям разобраться в наших возможностях и ограничениях, лучше понять разные психические процессы, которые влияют на наше поведение и решение ежедневных задач. Практики медитации открывают возможность через изменение работы мозга решить множество психологических, поведенческих и коммуникационных задач, опираясь на сбалансированный научный подход.
Владимир Курсов
meditateonline.ru
Что ценного вы получите на вебинаре
Уникальный материал, основан на научных открытиях последних 20 лет и более 8000 исследований в одном из самых передовых направлений, соединяющем знания о мозге и медитацию.
Что вы узнаете на вебинаре?
- что такое практики осознанности и медитация
- с какими запросами работают практики осознанности
- как они влияют на наши поведение и мозг
- какие навыки развивает медитация
- как можно за 7 дней курса обучиться 4 базовым техникам осознанности
- в чем суть каждой из техник
Подробно о преимуществах научно обоснованного подхода
к медитации
к медитации
- самые впечатляющие результаты научных исследований медитации
- как можно повлиять на состояние здоровья, практикуя осознанность
- в какие сроки станут очевидны первые результаты практик
Полученные на вебинаре знания вы сможете сразу применить на практике и попробовать одну их техник в действии.
В какой позе лучше медитировать?
Как начать медитировать каждый день?
Как избежать ошибок в практике и преодолеть возникающие сложности в медитации?
Как развить навыки внимательности, концентрации и внутреннего баланса используя различные техники медитации?
Как начать медитировать каждый день?
Как избежать ошибок в практике и преодолеть возникающие сложности в медитации?
Как развить навыки внимательности, концентрации и внутреннего баланса используя различные техники медитации?
| Записаться |
Зарегистрируйтесь на вебинар и получите дополнительные бонусы в виде одного урока медитации на сервисе www.meditateonline.ru
Записаться на вебинар
Заполняя форму, вы принимаете условия «Пользовательского соглашения».
Автор бестселлера "Эмоциональный интеллект"
Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон о новых научных исследованиях медитации.
Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон о новых научных исследованиях медитации.
«Теперь всё больше эмпирических исследований подтверждают наши ранние догадки: регулярная тренировка ума меняет мозг как в структурном, так и в функциональном плане.
Это доказывает концепцию нейронной основы изменённых черт личности, которые тысячелетиями описывались в текстах практикующих медитацию».
Это доказывает концепцию нейронной основы изменённых черт личности, которые тысячелетиями описывались в текстах практикующих медитацию».